Grounding-Technik für Kinder:

Einfache 5-4-3-2-1-Übung zum Ausdrucken

Wenn dein Kind wütend, überreizt oder kurz vor einem Wutanfall ist, kann eine einfache Grounding-Technik helfen, wieder im Moment anzukommen. Mit der 5-4-3-2-1-Übung nutzt dein Kind seine Sinne, um innere Anspannung abzubauen und sich Schritt für Schritt zu beruhigen.

Lade dir hier die Grounding-Technik für Kinder als PDF herunter und nutze sie im Alltag: beim Autofahren, bei Hausaufgaben, Übergängen oder vor dem Schlafengehen.

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